Netflix 耗多少流量？

手机上看 Netflix，默认的移动数据设置下每小时约耗 250 MB。换成「节省数据」，会降到约 167 MB。两个数字都来自 Netflix，它公布的是 1 GB 能看几小时。

四种设置

App 一开始用的就是「自动」。一部两小时的电影，在「自动」下约 500 MB，在「节省数据」下 333 MB。换成「最大流量」，同一部电影可能用掉 6 GB 甚至更多。

个人资料的播放上限

在 Netflix 网站上，每份个人资料都有自己的「播放设置」，每小时各有上限：「低」最多 0.3 GB，「中」最多 0.7 GB，「高」则是标清最多 1 GB、高清最多 3 GB、4K 最多 7 GB。

Netflix 说，移动设备上的流媒体播放不会超过这个设置，所以手机也受它限制，两个设置以较低的为准。笔记本电脑连着手机热点看 Netflix 时，能管到它的也只有这个设置。设为「低」，这台笔记本每小时最多用 0.3 GB。

在国外下载

已下载的片子播放时不耗流量。Netflix 提醒，在家下载的内容到了别的国家可能无法播放，片库也因国家而异，所以到了目的地再用酒店 Wi-Fi 下载。

「App 设置」里的下载有单独的「仅限 Wi-Fi」开关。打开后，排在下载队列里的剧集会等连上 Wi-Fi 再下，不会用你的移动数据。

该预留多少流量

Atli 在每个目的地都有一款 3 GB 的套餐，有效期三十天。拿来看 Netflix，「自动」下大约十二小时，「节省数据」下十八小时，「最大流量」下最多一小时。其他应用用得少得多：Spotify 极高音质每小时约 144 MB，Google 地图导航约 2 MB。WhatsApp 视频通话用得和 Netflix 一样多，甚至更多：每小时 300 到 900 MB。

数字和菜单名称来自 Netflix 帮助中心，2026 年 9 月。「最大流量」的数字是 Netflix 的估算，不是实测速率。

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